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Training(UW) Power Set!!!
短水路(25mプール)の試合において、 ターンでかなりの高負荷がかかる、、、 ①強度の高いターンでバテてしまわないように ②ターンの前後でスピードロスが無いように 短水路シーズンにはすごく使える練習です!!! ★コツ★ [&hellip
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