Swimmer’s Dryland Training (ｻｰｷｯﾄ)

kanri 2013年6月12日コメントを受け付けていません

ジャンプ系、全身運動系が多いです！
身体で1番大きい筋肉、大臀筋をつかうことで運動強度は一気に高負荷まであがります！！

片手のスナッチはいいですね♩

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