Swimmer’s Dryland Training (サーキット)

kanri 2013年6月12日 Swimmer’s Dryland Training (サーキット) はコメントを受け付けていません。
Swimmer’s Dryland Training (サーキット)

ジャンプ系、全身運動系が多いです!
身体で1番大きい筋肉、大臀筋をつかうことで運動強度は一気に高負荷まであがります!!

片手のスナッチはいいですね♩

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