水中 »

水泳における動画の重要性

水泳における動画の重要性

kanri 6月 21, 2014 水泳における動画の重要性 はコメントを受け付けていません。

ドリルは速く泳げるようになるための重要な練習方法の一つです。 通常とは異なる動作を行う為、写真で見るよりも動画で見る方が分かりやすくイメージを持ちやすいです。 ですが、写真で解説された本などは出ていますが動画であまり公開 [&hellip

Read More »
クロールの手と脚のタイミングを合わすドリル練習 サイドキック(水中映像)

クロールの手と脚のタイミングを合わすドリル練習 サイドキック(水中映像)

kanri 6月 3, 2014 クロールの手と脚のタイミングを合わすドリル練習 サイドキック(水中映像) はコメントを受け付けていません。

クロールで手と脚のタイミングを合わせるにはサイドキックを用いるのが効果的です。 サイドキック7回→5回→3回と回数を減らすことでスイムにつなげていきます。 このドリルのコツは7回キック、5回キック、3回キックの最後のキッ [&hellip

Read More »
Catch the Wave!!  (キャッチの時、あなたの手のカタチは?)

Catch the Wave!! (キャッチの時、あなたの手のカタチは?)

kanri 10月 16, 2013 Catch the Wave!! (キャッチの時、あなたの手のカタチは?) はコメントを受け付けていません。

アメリカのスイマーは写真のように手の親指がすごく曲がっている選手が多いように思える… 日本のスイマーにはあまりみない… さて、あなたはどう思われますか?? ゴム無しのパドルがアメリカですごく売れているのもその関係なのか? [&hellip

Read More »
Michael Phelps Butterfly (2011)

Michael Phelps Butterfly (2011)

kanri 6月 13, 2013 Michael Phelps Butterfly (2011) はコメントを受け付けていません。

日本人はこの泳ぎ方をする人は少ないですね。 リカバリー動作からエントリー時に胸郭を思いっきり伸展!! そこから伸張反射を利用する泳ぎ方。

Read More »