Redcord Training(安定した水中動作が作れる)

kanri 2014年3月6日 Redcord Training(安定した水中動作が作れる) はコメントを受け付けていません。
Redcord Training(安定した水中動作が作れる)

Redcord AXISが誕生!!
ベーシックのRedcordは上下しない360°不安定な空中動作がメインであった。
そうすることで、より早くまっすぐで真ん中のブレない姿勢を体得する事ができた。
それに加え、AXISは上下動もするためより不安定な動作を再現する事ができるようになった。

動画の1分27秒から始まる動きは、水中動作に大きく貢献する。
体幹のブレないキック動作、平泳ぎや背泳ぎのキック動作を再現する事も可能である。

TRXも普及している。。。
ぶれない動作づくり、正確な動作を早く体得するためにスリングトレーニングは大きく影響を与える
これから流行ってくるだろう…

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