FLY Breathing PATTERNS!!

kanri 2013年6月12日 FLY Breathing PATTERNS!! はコメントを受け付けていません。
FLY Breathing PATTERNS!!

1.Breathe forward, not up. Keep your head low to the water during the breath.

2.Don’t lift your head up. The arm pull alone will lift your body enough so you can take the breath without picking your head up.

3.Breathe in the middle of the arm pull. Don’t lift your head up as soon as you start the pull. Be patient and you’ll catch the breath just fine.

呼吸は低く保つ…
それがとても重要です。

バタフライは伸張反射と体重移動だけでなく、呼吸のパターンも重要だと思います

皆さんはバタフライの指導で、どこを重要視されていますか??
もちろんすべてだと思いますが、とくに
これだ!!!!!
っていうのがありますか???

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