ストレッチ »
瞬発力!!(Leap into motion) 水泳のｽﾄﾛｰｸも同じ!!
チーターの走り方… ハイスピードカメラより☆ 地上最速生物のパフォーマンス！！！ ご覧の通り上下左右のブレがあまりない、すごく安定したまっすぐでスマートな走りだ！！ 地面を蹴る時の強さ！ 蹴った後の柔らかさ！ アシンメト [&hellip
Read More »
MuscleTrac (筋肉を包む筋膜を解放しﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽUP)
筋膜とは、筋肉を包んでいる膜の事である。 しかし、筋肉ではなく皮膚でもない！膜だけを刺激するのは簡単な事ではない。。。 このような本も出版されている… 筋膜のｽﾄﾚｯﾁなどもかかれている。 筋肉のｽﾄﾚｯﾁは関節まで緩め [&hellip
Read More »
