Inwater »
水泳における動画の重要性
ドリルは速く泳げるようになるための重要な練習方法の一つです。 通常とは異なる動作を行う為、写真で見るよりも動画で見る方が分かりやすくイメージを持ちやすいです。 ですが、写真で解説された本などは出ていますが動画であまり公開 [&hellip
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ストリームラインの修正にも貢献する革命的なアイテム！
①ストリームラインの修正 ②１ストロークあたりの力強さがアップ ③ストリームラインに必要な腹筋の調整 世界大会メダリストも愛用♩ 革命的な新アイテム♩♩ クイーンズランド工科大学が国内外の有名チームや研究機関と協力して３ [&hellip
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クロールの手と脚のタイミングを合わすドリル練習 サイドキック（水中映像）
クロールで手と脚のタイミングを合わせるにはサイドキックを用いるのが効果的です。 サイドキック７回→５回→３回と回数を減らすことでスイムにつなげていきます。 このドリルのコツは７回キック、５回キック、３回キックの最後のキッ [&hellip
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瞬発力!!(Leap into motion) 水泳のｽﾄﾛｰｸも同じ!!
チーターの走り方… ハイスピードカメラより☆ 地上最速生物のパフォーマンス！！！ ご覧の通り上下左右のブレがあまりない、すごく安定したまっすぐでスマートな走りだ！！ 地面を蹴る時の強さ！ 蹴った後の柔らかさ！ アシンメト [&hellip
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Training(UW) Power Set!!!
短水路（２５mプール）の試合において、 ターンでかなりの高負荷がかかる、、、 ①強度の高いターンでバテてしまわないように ②ターンの前後でスピードロスが無いように 短水路シーズンにはすごく使える練習です！！！ ★コツ★ [&hellip
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