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MuscleTrac (筋肉を包む筋膜を解放しパフォーマンスUP)

MuscleTrac (筋肉を包む筋膜を解放しパフォーマンスUP)

kanri 10月 17, 2013 MuscleTrac (筋肉を包む筋膜を解放しパフォーマンスUP) はコメントを受け付けていません。

筋膜とは、筋肉を包んでいる膜の事である。 しかし、筋肉ではなく皮膚でもない!膜だけを刺激するのは簡単な事ではない。。。 このような本も出版されている… 筋膜のストレッチなどもかかれている。 筋肉のストレッチは関節まで緩め [&hellip

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