Inwater »
Technique((Finish)) 2008 Beijing Olympics Swimming Men’s 100m Butterfly
動画開始３分３０秒から見てください。 最後のタッチは見物です。誰にも真似できません。 写真の上に写っているﾏｲｹﾙﾌｪﾙﾌﾟｽが勝ったんです。 動画開始３分３０秒からです！！
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Michael Phelps Butterfly (2011)
日本人はこの泳ぎ方をする人は少ないですね。 リカバリー動作からエントリー時に胸郭を思いっきり伸展！！ そこから伸張反射を利用する泳ぎ方。
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FLY Breathing PATTERNS！！
1.Breathe forward, not up. Keep your head low to the water during the breath. 2.Don’t lift your head up. The a [&hellip
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Freestyle Drill (Rolling)
クロールに必要な、Side KickやRollimg動作について解説してくれています。 珍しいドリルもあるので、ぜひ取り入れてみてください！！ 螺旋運動・対角運動なので、背泳ぎのDrillにもなります！！！
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Michael Phelps(ﾏｲｹﾙﾌｪﾙﾌﾟｽ) Freestyle Multi Angle Camera
北京オリンピックで８冠、史上初の偉業を成し遂げたマイケル・フェルプスの水中映像（クロール） すごくいいと思うところは、浮き上がりからひとかきめのドルフィンキックがものすごく上手です。 ひとかきめが加速します。
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Freestyle Training (ｽﾀﾋﾞﾗｲｾﾞｰｼｮﾝ + side kick DRILL)
シンメトリー（左右対称） アシンメトリー（左右非対称） のｽﾀﾋﾞﾗｲｾﾞｰｼｮﾝ + ﾓﾋﾞﾘｾﾞｰｼｮﾝ！！！ 動画後半はサイドキックの水中Drill クロールが上達する動画！！
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Board Press Down Kick
体重を前に乗せるのが上手になるDrill Workです。 Point⑴ビート板をしっかりと沈める。 Point⑵このとき頭を沈め、腰までをフラットの状態にさせる。 ※浮きが沈められない場合、強度を下げる。 ex:)ビート [&hellip
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Freestye Swimming Technique (=1500m World Recorder 孫楊)
素晴らしいキャッチ動作ときれいなボディーライン・ボディーポジションです。 ５分間同じ映像ですが、何度も見て良いイメージをつくってください。
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